Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir seules ou qui veulent préparer une course dans de bonnes conditions.
Le but est de proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure et orienté sur une pratique bien-être. Les séances sont constituées d’ateliers et d'exercices spécifiques, afin de s'initier aux fondamentaux de l'athlétisme (échauffement, travail technique, intensité d'exercice en fonction de la VMA vitesse maximale aérobie et récupération).

Contact

Anne-Fabienne HUFFENUS (06 68 33 16 92)  anne_fabienne_huffenus@yahoo.fr

Jean-Marc ZINS (06 85 49 90 97)  jm.zins@gmail.com

Horaires

Mardi soir 18h30 et vendredi matin 8h45 + un dimanche par mois à 9h30